随着经济的发展，空调也因此变得越来越普遍，炎炎的夏季和寒冷的冬季成为空调使用的旺季也是可想而知啦。空调病的产生也是因为人们长期的呆在有空调的室内而造成的。如何预防空调病呢？下面是郑州中央空调销售小编简单介绍一下预防空调病有哪些方法？
　　1、在冬季的时候，设置空调的制热温度时，不要将其的温度高于20度，一般17度左右就行，如果设置成15度那就更好了。实际的效果以手脚不僵即可。宁可设置成穿棉衣的16度，也不要设置成穿毛衣的22度；在中医药学中讲究天人合一，自然界的循环规律是冬冷夏热，有冷有热才能更好的有益于人体健康。所以，要尽量短时间的呆在空调房间。在用空调的情况下，缩小室内外温差是远离空调病的重要秘诀。
　　2、在空调房间里可以添置几盆赏叶植物，这样有助于更好的改善室内空气；平时多饮水，多吃新鲜水果和蔬菜，利用更多的时间去户外有氧运动。
　　3、在夏季的时候，设置空调的制冷温度是，设置的温度不要太低于26度，室外温差不要超过3到6度。比如室外气温30度时，室内的温度最后设置27度；当室外气温35度时，室内的温度设置29度；这样可以更好的缩小室内外温差；在炎炎的夏季，将空调的制冷温度设置成27度以上是，往往会觉得闷热，此时你可以同时使用电风扇，这样做可以使得人体感到凉爽一些。
　　4、使用空调时，一定要注意.千万不要让空调风（包括热风和冷风）吹着咱们的人体，特别是面部和裸露的皮肤千万不要被空调风吹着。当空调制冷设置成27度以上时，这时可以开电风扇的低速档自然风，这样做就可以对着人体吹。当然，千万要注意老幼孕病弱者除外。
　　5、在使用中央空调安装的过程中，为了让源源不断的新鲜空气流入室内，你可以敞开一点儿（5~10 厘米宽）窗户或者每隔 2 个小时全部打开窗户 10 分钟换进新鲜空气，特别要注意的是有吸烟的情况下，更要延长室内的换气时间。有条件的为了能够让空气强制对流进行换气，可以采取同时打开空调房间窗户和对面厨房排气扇的作法。实践证明，换气的作法是很有必要的，中央空调安装非常有益于人体的健康。
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